Alma Mª Querol Calvo: El encuentro con la Sombra

Este viernes 05 de julio nos acompaña Alma Mª Querol Calvo en el programa

Mañana viernes 05 de julio en el programa Cultura Emprende en la sección "Crónicas sobre Emprendimiento" nos acompaña Alma Mª Querol Calvo, fundadora de QUEROL SALUD, con Alma estaremos hablando sobre El Viaje del Empoderamiento y la Transformación. A continuación, podrán leer un artículo escrito por ella.

 

La Sombra, es un concepto que manejamos los psicólogos habitualmente y que quizá no queda muy claro a qué nos referimos.


Fue Carl Jung quien definió la sombra y se refería a la parte inferior de la personalidad, compuesta por rasgos y actitudes que el yo consciente no admite debido a su incompatibilidad con la imagen que uno tiene de sí mismo.


En otras palabras, podríamos decir que hacemos referencia a aquellos aspectos de nosotros mismos que no reconocemos como propios. Incluye tanto las cualidades que rechazamos o negamos como aquellas partes internas que están tan ocultas que no sabemos que existen.


La sombra puede estar compuesta por emociones, deseos, y rasgos de carácter que han sido desterrados de nuestra consciencia debido a la influencia del aprendizaje social y familiar


En un momento en que, a nivel astrológico, estamos conociendo las influencias de Júpiter, Urano, Mercurio retrógrado y el Sol, en Tauro, en oposición a la Luna Llena en Escorpio, también estamos poniendo atención a nuestra relación con la sombra, y cómo podemos hacer un trabajo evolutivo.


En el contexto de la psicología, el tarot evolutivo y la astrología, la “sombra” se refiere a aquellos aspectos de nuestra personalidad que son reprimidos o no reconocidos conscientemente. Este concepto, representa las partes de nosotros mismos que pueden ser incómodas o conflictivas y que, por lo tanto, tendemos a ignorar o negar.


En astrología, la sombra puede manifestarse a través de los planetas y signos que están en oposición a nuestro Sol natal, revelando energías y características con las que podemos tener dificultades para identificarnos o integrar. Por ejemplo, con Júpiter, Urano, Mercurio y el Sol en Tauro, podríamos estar experimentando una energía que busca estabilidad y resistencia al cambio, mientras que la oposición de la luna llena en Escorpio podría traer a la superficie emociones intensas y profundas, así como un deseo de transformación y regeneración.


La conjunción de Júpiter y Urano en Tauro, en particular, es un evento astrológico significativo que simboliza una era de transformación y revolución, especialmente en estructuras políticas y sociales. Este tránsito puede señalar un periodo de cambios significativos y expansión en temas relacionados con los recursos personales, los valores y la autoestima.


Por lo tanto, hablar de la sombra en este momento astrológico puede ser una invitación a reconocer y trabajar con esas partes de nosotros mismos que normalmente no vemos, para lograr un mayor autoconocimiento y crecimiento personal. Es un tiempo para la introspección y para enfrentar lo que normalmente evitamos, lo que puede llevar a una poderosa transformación personal.

 

¿Por qué es importante conectar con la sombra?

Conectar con la sombra es importante por varias razones que contribuyen al crecimiento personal y al bienestar psicológico:


 1. Mayor Autoconciencia: Al reconocer partes de nosotros mismos que hemos repudiado, desarrollamos una comprensión más profunda de nuestras propias motivaciones, comportamientos y vulnerabilidades.

 2. Relaciones Más Auténticas: Aceptar nuestra sombra puede llevar a relaciones más honestas y genuinas, ya que nos permite ser más auténticos con nosotros mismos y con los demás.

 3. Mayor Regulación Emocional: Entender y aceptar los aspectos reprimidos de nuestra personalidad puede ayudar a manejar mejor nuestras emociones y reducir los conflictos internos.

 4. Más Compasión: Al ser conscientes de nuestra sombra, podemos desarrollar una mayor compasión por nosotros mismos y por los demás, reconociendo que todos tenemos aspectos que preferiríamos no ver.

 5. Beneficios para el Estrés y la Salud Mental: La integración de la sombra puede aliviar el estrés y mejorar la salud mental al reducir la disonancia interna y promover la paz interior.

 6. Sanación del Trauma y Heridas Emocionales: Trabajar con la sombra puede ser un paso crucial en la sanación de traumas y heridas emocionales, permitiendo superar obstáculos pasados.

 

Conectando con la Sombra a través del Tarot Evolutivo

 

El tarot evolutivo nos ofrece una herramienta poderosa para el autoconocimiento y la introspección. Al explorar el concepto de la Sombra, definido por Carl Jung como aquellos aspectos de nuestra personalidad que el ego no reconoce como propios, podemos utilizar el tarot para iluminar y aceptar estas partes ocultas de nuestro ser.

 

Preguntas para el Tarot:

 

¿Qué aspectos de mi Sombra necesito reconocer en este momento?

¿Cómo puedo integrar las lecciones de mi Sombra en mi vida diaria?

¿Qué me está impidiendo abrazar las partes rechazadas de mí mismo?

Arcanos Mayores para la Sombra:

·       El Diablo (XV): Representa las cadenas y las sombras que nos atan, invitándonos a reconocer nuestras dependencias y liberarnos de ellas.

·       La Luna (XVIII): Ilumina los misterios y lo que está oculto en el subconsciente, ayudando a revelar las ilusiones y enfrentar miedos.

Arcanos Menores para la Sombra:

·       Sotas y Caballeros: Pueden representar mensajeros de la Sombra, mostrando comportamientos o actitudes que debemos observar.

·       Ases: Indican nuevos comienzos y pueden señalar el inicio de un viaje hacia la aceptación de la Sombra.

Al realizar una lectura con estas cartas y preguntas, podemos comenzar un diálogo con nuestra Sombra, entendiendo que cada aspecto oscuro también contiene una semilla de crecimiento y transformación.

 

En resumen, conectar con la sombra es un proceso transformador que permite vivir de manera más plena y consciente, liberándonos de las limitaciones autoimpuestas y fomentando un mayor equilibrio emocional.


Canal de Youtube: Tarot Constelación Irial

Sitio web: https:// querolsalud. blogspot.com


Por Alejandra Ron Pedrique 25 de mayo de 2026
Desde la mirada de Alejandra Ron-Pedrique, CEO de Urban Lab Madrid y directora del programa Cultura Emprende, el reciente press trip “Entre Olivos y Bodegas de Tierra de Campos” se ha convertido en mucho más que un viaje por la España rural: ha sido una experiencia profundamente humana marcada por el emprendimiento consciente, la autenticidad y el valor de las personas que luchan por revitalizar sus territorios. Durante esta experiencia en Zamora, Alejandra, tuvo la oportunidad de conocer de cerca el trabajo de Patricia García Gómez, presidenta de la Asociación de Coworking de España y una de las figuras más comprometidas con el desarrollo sostenible y colaborativo en entornos rurales. “Hay viajes que se recuerdan por los lugares que visitas y otros que permanecen para siempre por las personas que conoces. Tierra de Campos ha sido precisamente eso: una experiencia llena de sensibilidad, verdad y conexión humana”, destaca Alejandra Ron Pedrique. Uno de los grandes descubrimientos del viaje fue Laguna del Villardón, un espacio impulsado por Patricia García Gómez que redefine el concepto de alojamiento rural. Mucho más que un lugar para hospedarse, este enclave apuesta por la convivencia, la creatividad, la conexión con el entorno y una nueva forma de entender el emprendimiento desde la sostenibilidad y el bienestar colectivo.
25 de mayo de 2026
La capital española se prepara para recibir uno de los acontecimientos musicales más esperados del año: la llegada de Bad Bunny con su gira internacional “DeBÍ TiRAR MáS FOToS World Tour”, que incluirá una histórica residencia de diez conciertos en el Riyadh Air Metropolitano entre finales de mayo y junio de 2026. Las fechas confirmadas en Madrid serán los días 30 y 31 de mayo, y 2, 3, 6, 7, 10, 11, 14 y 15 de junio de 2026, consolidando a la ciudad como una de las principales paradas europeas de la gira del artista puertorriqueño. La expectación generada por el regreso de Bad Bunny a España ha provocado una auténtica revolución entre sus seguidores, con entradas agotadas en tiempo récord y una gran repercusión en redes sociales y plataformas de venta. La gira promete un espectáculo de gran formato con una producción innovadora y la presencia de “La Casita”, uno de los elementos escénicos más emblemáticos del tour, diseñado para crear momentos más íntimos y cercanos con el público. Además del impacto musical, se prevé que los conciertos generen un importante movimiento económico y turístico en Madrid, con miles de asistentes nacionales e internacionales desplazándose a la ciudad durante las distintas fechas programadas. Con esta serie de actuaciones, Bad Bunny reafirma su posición como uno de los artistas más influyentes del panorama global y convierte Madrid en el epicentro de la música urbana durante el próximo mes de junio.  Fechas de los conciertos en Madrid 30 y 31 de mayo de 2026 2 y 3 de junio de 2026 6 y 7 de junio de 2026 10 y 11 de junio de 2026 14 y 15 de junio de 2026
25 de mayo de 2026
En una sociedad marcada por el estrés, las largas jornadas laborales, el sedentarismo y las exigencias del ritmo diario, cuidar la salud física y emocional se ha convertido en una prioridad. Cada vez más personas buscan profesionales capaces de ofrecer no solo tratamientos eficaces, sino también una atención cercana, personalizada y humana. En este contexto destaca el trabajo de Andrea Álvarez, una profesional que ha convertido la fisioterapia en una auténtica vocación de servicio. Desde su consulta en Fisioterapia Velázquez, ubicada en pleno Barrio de Salamanca de Madrid, Andrea desarrolla un concepto de fisioterapia donde el bienestar integral del paciente ocupa el centro de cada tratamiento. Su filosofía parte de una idea sencilla pero profundamente poderosa: siempre existe una manera de ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas. Graduada en 2019 por la Universidad Complutense de Madrid, Andrea Álvarez descubrió desde muy joven que quería dedicarse a una profesión que le permitiera acompañar procesos de recuperación y generar un impacto positivo real en la vida de los demás. Para ella, la fisioterapia nunca ha consistido únicamente en aliviar molestias físicas, sino en comprender el origen de cada dolencia, escuchar al paciente y construir tratamientos adaptados a sus necesidades específicas.
25 de mayo de 2026
En un momento en el que los hábitos de consumo evolucionan hacia propuestas más ligeras, espontáneas y adaptadas al ritmo actual, llega a España Laué como una nueva forma de entender el vino. Se trata de un frizzante, un vino de baja graduación alcohólica, ligeramente espumoso, envasado en lata y pensado para acompañar los planes y momentos que definen una nueva manera de socializar. En definitiva, una propuesta que combinan la tradición vinícola con un enfoque contemporáneo. Elaborado a partir de uva Verdejo parcialmente fermentada, Laué destaca por su carácter burbujeante, refrescante y delicadamente suave. Con una graduación de tan solo 5, 5º y sin azúcares añadidos, ofrece un equilibrio natural entre sabor y ligereza, alineado con un estilo de vida más consciente, pero sin renunciar al placer. Detrás de Laué se encuentra la prestigiosa bodega Palacio de Bornos, ubicada en la D.O. Rueda, y la visión de la enóloga Pilar García del Pino, quien ha sabido trasladar la esencia de esta uva con carácter a un producto y formato innovador sin perder su esencia. “Con Laué queríamos crear un vino que se adaptara a la forma en la que vivimos hoy: más espontánea, más libre y menos sujeta a normas. Partimos de la uva Verdejo de máxima calidad con la que trabajamos en Rueda, pero reinterpretándola desde la frescura y la ligereza, sin perder su carácter”, afirma Pilar García del Pino, enóloga de Palacio de Bornos. Más allá del producto, Laué nace como una invitación a disfrutar de lo simple. Su formato en lata responde a una nueva forma de consumo más libre y versátil, que se aleja del ritual para acercarse a lo cotidiano. Perfecto para disfrutar de un tardeo al sol, una sobremesa que se alarga, un picnic improvisado o un afterwork sin prisa, Laué se integra de forma natural en esos momentos que surgen sin planificación y que, precisamente por eso, se convierten en los más memorables. En este contexto, su lanzamiento marca también la entrada de Palacio de Bornos en esta nueva categoría, pero, desde una perspectiva cuidada y sofisticada, aportando una alternativa ligera, estética y fácil de compartir en uno de los segmentos de mayor crecimiento del mercado. Laué no es solo una bebida, sino una actitud: fresca, vibrante y auténtica. Una forma de celebrar lo cotidiano con naturalidad y sin complicaciones
25 de mayo de 2026
Del 26 al 29 de mayo, cuatro días para entender el ciclo, la menopausia, el suelo pélvico, la microbiota y la salud hormonal — con entrevistas disponibles el 28 de mayo, Día Internacional de la Salud de las Mujeres, y durante los días siguientes "Es normal que duela", "son tus hormonas", "ya se pasará", "es cosa de la edad". Muchas mujeres han crecido escuchando frases que convierten el dolor, el cansancio, los cambios emocionales, las alteraciones del ciclo o los síntomas de la perimenopausia en algo que simplemente hay que soportar. Para abrir una conversación más clara y cercana sobre el cuerpo femenino, del 26 al 29 de mayo se celebra el II Congreso para el Bienestar Hormonal Femenino , un encuentro online y gratuito , accesible para todas las mujeres de habla hispana, que reunirá a 11 profesionales de diferentes ámbitos relacionados con la salud y el bienestar femenino. El congreso está organizado por Ana Isabel "Ana Vitex" Martínez Hinarejos , CEO de VITEX Salud, S.L. , empresa responsable de la marca Ginevítex , y coincide con la semana del 28 de mayo , fecha en la que se celebran el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres y el Día Internacional de la Higiene Menstrual . "Este congreso nace para que las mujeres puedan entender mejor su cuerpo, reconocer señales, hacer mejores preguntas y dejar de vivir determinados malestares como algo inevitable." — Ana Isabel Martínez Hinarejos, organizadora del encuentro. UN PROGRAMA PARA MIRAR EL CUERPO FEMENINO CON MÁS INFORMACIÓN Y MENOS CULPA Durante cuatro días, el encuentro abordará salud hormonal, ciclo menstrual, síndrome premenstrual, exceso de estrógenos, microbiota, hígado, sistema nervioso, dolor vulvar, suelo pélvico, salud mental, lectura de analíticas, farmacia integrativa, perimenopausia y menopausia. "El cuerpo femenino no funciona por compartimentos. Lo hormonal, lo digestivo, lo emocional, el descanso, el suelo pélvico y el contexto vital están conectados. Por eso necesitamos una mirada más amplia." — Ana Isabel Martínez Hinarejos. PROGRAMA 🟣 DÍA 1 · Salud Integral — 26 de mayo 🟣 Dra. Alexandra Henríquez Linares Ginecóloga y obstetra, especialista en senología, patología mamaria y oncología ginecológica. Tema: Señales hormonales que toda mujer debería conocer 🟣 Dr. Sergio Abanades León Médico integrativo, especialista en farmacología clínica y director fundador del Instituto de Salud Integrativa y Consciente, Barcelona. Tema: Por qué enfermas y por qué sanas: una visión que lo cambia todo 🟣 Pau Oller Ramos Dietista, nutricionista, fisioterapeuta, especialista en psiconeuroinmunología clínica, máster en fisiología integrativa y docente en másteres de salud femenina. Tema: Estrógenos en exceso, salud en déficit: la epidemia silenciosa de la mujer moderna 🟣 DÍA 2 · Bienestar de las Mujeres — 27 de mayo 🟣 Dra. Enriqueta Barranco Castillo Ginecóloga y obstetra con larga trayectoria clínica, docente e investigadora, autora de varios libros y pionera en aplicar la perspectiva de género en la práctica médica. Tema: Soberanía sobre tu cuerpo: cuando la información es el primer acto de salud 🟣 Marisa García Alonso Farmacéutica, boticaria integrativa, especialista en análisis clínicos, conferenciante y divulgadora. Fundadora de la farmacia integrativa Farmatocha, Madrid. Tema: Boticaria integrativa: cuando la farmacia se pone de nuestro lado 🟣 Carlos González Álvarez Enfermero, fisioterapeuta, especialista en psiconeuroinmunología clínica, docente y autor. Tema: Una analítica no es un veredicto: seguimiento, contexto y salud femenina real 🟣 DÍA 3 · Equilibrio Cuerpo & Mente — 28 de mayo Coincide con el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres y el Día Internacional de la Higiene Menstrual 🟣 Sandra Gómez Sánchez Fisioterapeuta de suelo pélvico y sexóloga, especializada en dolor vulvar. Tema: ¿El dolor es inevitable? Fisioterapia, sexología y la salud que mereces tener 🟣 Antonio Carmona Aragonés Fisioterapeuta, osteópata, psiconeuroinmunólogo clínico, especialista en salud hormonal femenina y microbiota intestinal, y docente. Tema: Tus hormonas no viven solo en los ovarios: microbiota, hígado y sistema nervioso 🟣 Tamara Arroyo Ramada Psicóloga sanitaria especializada en el impacto emocional del ciclo menstrual, la salud mental ginecológica y los traumas de género. Tema: Cuando el ciclo activa heridas: psicología, hormonas y memoria emocional 🟣 DÍA 4 · Especial +40 años — 29 de mayo 🟣 Begoña Caldera Brea Fisioterapeuta especialista en pelviperineología, salud hormonal femenina y masculina, y salud digestiva. Organizadora del Congreso Internacional Entre Dos Manos y Entre Dos Razones. Tema: La transformación integral hacia la menopausia 🟣 Ana Isabel "Ana Vitex" Martínez Hinarejos Creadora y CEO de Ginevítex, especialista en Vitex agnus-castus para la ciclicidad femenina y activista ecofeminista por la soberanía de las mujeres. Tema: La Vitex como aliada de las mujeres a partir de los 40 DATOS PRÁCTICOS Evento : II Congreso para el Bienestar Hormonal Femenino Fechas : 26, 27, 28 y 29 de mayo de 2026 Formato : online y gratuito Alcance : España y todos los países de habla hispana Inscripción : ginevitex.com/registro-congreso-org/ Disponibilidad de contenidos : hasta el 5 de junio aproximadamente Organiza : Ana Isabel "Ana Vitex" Martínez Hinarejos, CEO de Ginevítex (VITEX Salud, S.L.) 
21 de mayo de 2026
Joanna Habiak lanza “Crecemos juntos”, un libro que no se lee en silencio: se escucha, se siente y se vive en familia, en un momento de creciente desgaste emocional. Castellón, 21 de mayo de 2026. Coincidiendo con el mes de las Familias, la autora y coach Joanna Habiak presenta Crecemos juntos. Ejercicios reales para una familia más consciente y conectada. No es un manual de crianza al uso. Es una experiencia. Cada capítulo nace de una canción original —con letra creada por la propia autora y producida profesionalmente en estudio con músicos y cantantes— y se transforma en ejercicios emocionales adaptados a niños, adolescentes, padres y familias reales. “La música entra donde muchas veces las palabras ya no llegan.”, comenta la autora. El lanzamiento llega en un momento preocupante. Según datos de UNICEF Europa 2024, más de 11 millones de niños y adolescentes europeos presentan dificultades relacionadas con la salud mental. Los expertos lo advierten: la falta de conexión emocional y el estrés sostenido dentro de los hogares impactan directamente en el bienestar familiar. “Las familias no necesitan hacerlo perfecto. Necesitan espacios reales para escucharse otra vez”, afirma Joanna Habiak. Lejos de recetas cerradas, Crecemos juntos propone un camino diferente. A través de temas como el miedo, la autoestima, el propósito, la conexión emocional o el amor consciente, el libro pone el foco en una realidad cada vez más común: Familias que sostienen el día a día… mientras emocionalmente llegan agotadas. El proyecto incorpora versiones internacionales de las canciones en inglés y forma parte del universo #proyectoFELICIDAD, una iniciativa que une desarrollo personal, educación emocional e impacto social a través de futuras becas educativas. “No quería crear solo un libro para leer, sino una experiencia para sentir, conversar y vivir en familia”, explica la autora. El libro ya está disponible en Amazon, lo que facilita el acceso inmediato a cualquier familia interesada.
21 de mayo de 2026
Hablar con Mylène Thioux, perfumista experta de Equivalenza, es descubrir que detrás de cada fragancia hay mucho más que una combinación de notas olfativas. Hay emoción, memoria, intuición y también una visión empresarial que ha convertido a Equivalenza en una de las marcas que mejor ha entendido cómo democratizar el universo del perfume sin perder calidad ni identidad. Desde su nacimiento en 2011, Equivalenza ha perseguido una idea muy clara: acercar la perfumería a todo el mundo. Un concepto aparentemente sencillo, pero que en un sector muy competitivo supone un desafío constante. “El principal reto ha sido crecer sin perder nuestra esencia”, explica Thioux. Adaptarse a nuevos mercados, a consumidores más exigentes y a tendencias cada vez más cambiantes sin renunciar a la calidad ha sido parte del camino. Pero si hay algo que apasiona a la experta es el poder emocional del perfume. Para ella, una fragancia no es solo un producto: es una experiencia sensorial capaz de quedarse grabada en la memoria durante años. “El olfato está directamente ligado al sistema límbico, donde se procesan las emociones y los recuerdos, y por eso un perfume puede convertirse en un auténtico ancla sensorial”, asegura. Quizá por eso todos tenemos un aroma que nos transporta a una persona, a un lugar o a un momento concreto de nuestra vida. En un contexto donde las experiencias importan más que nunca, el perfume se ha convertido también en un elemento esencial en celebraciones y eventos. Bodas, graduaciones o encuentros especiales encuentran en las fragancias una forma silenciosa de reforzar recuerdos. Según Thioux, la clave está en “elegir perfumes con composiciones que tienen una buena estructura y un fondo sólido. Las notas de salida aportan la primera impresión, pero lo que realmente sostiene el perfume durante horas son las notas de corazón y, sobre todo, las de fondo. Maderas suaves, almizcles o toques ambarados ayudan a que la fragancia se mantenga estable y presente a lo largo del día, sin necesidad de reaplicar constantemente”.
21 de mayo de 2026
•Tornado King, la gran incorporación de la pasada temporada, volverá a ser una de las grandes protagonistas del verano junto a la zona familiar Tornado Land •Water World y Aquadiver, referentes del ocio acuático en la Costa Brava, esperan esta temporada un incremento de visitantes entorno al 10% •Del 23 al 25 de mayo, el parque ofrecerá Fast Pass Premium gratuito y tarifas especiales exclusivas a través de su página web Lloret de Mar, 19 de junio de 2025, – Water World, el parque acuático de referencia en Lloret de Mar y uno de los más emblemáticos de Europa, arrancará oficialmente la temporada de verano el próximo 23 de mayo. Ubicado en plena Costa Brava y rodeado de naturaleza, el parque volverá a convertirse en uno de los destinos imprescindibles durante los meses más calurosos del año. Para celebrarlo, el parque lanzará un Opening Weekend del 23 al 25 de mayo con promociones exclusivas solo en su web. Los visitantes podrán conseguir el Fast Pass Premium gratuito al comprar su entrada online y disfrutar de tarifas especiales desde 17€ y 32€ según la altura, para vivir la experiencia con menos colas y más diversión. 
21 de mayo de 2026
• Rita’s Mirador abrirá todos los fines de semana y pretende convertirse en el nuevo espacio de referencia de la ciudad • Música en directo, gastronomía, coctelería y experiencias al atardecer protagonizaron esta nueva propuesta ubicada en la plataforma exterior del estadio Madrid, 21 mayo de 2026 - Grupo Autocines presenta Rita’s Mirador, su nuevo espacio de ocio ubicado en la plataforma exterior del Riyadh Air Metropolitano que abrirá sus puertas al público el 30 de mayo. Con esta nueva propuesta, Grupo Autocines, compañía española dedicada al ocio, la cultura y los eventos, consolida su crecimiento dentro del sector del ocio urbano y refuerza su apuesta en la capital. Con esta nueva apertura, añade un nuevo espacio en la ciudad que fusiona música, gastronomía y ocio. El proyecto ha sido impulsado por Grupo Autocines contando con la colaboración del Club Atlético de Madrid Esta ambiciosa apertura, potenciará aún más, la gran escalabilidad de esta compañía, la cual prevé cerrar con más de 14.000.000€ de facturación respecto a los 6.000.000€ del pasado 2025. “Esta nueva apuesta se enmarca dentro de nuestra estrategia conjunta de desarrollo de nuevos espacios de ocio vinculados a grandes recintos urbanos”, señalan Cristina Porta y Tamara Istambul, CEOs y fundadoras de Autocine Madrid. Y añade, “Rita’s Mirador nace con la vocación de convertirse en un nuevo punto de encuentro en la ciudad, un espacio vivo y abierto al público cada fin de semana, donde la música, la gastronomía y el ocio experiencial conviven de manera constante. Queremos que sea un lugar que forme parte del día a día de Madrid, además de un espacio de referencia para los grandes eventos y partidos que se celebren en el estadio”. Ubicado entre las puertas 16 y 19 del estadio, justo frente a las letras del Atleti, Rita’s Mirador nace como un espacio al aire libre con vistas privilegiadas de la ciudad. El proyecto acogerá las reconocidas fiestas de día y tardeo de la marca Rita’s, y funcionará también como punto de encuentro previo y posterior a la programación cultural y deportiva del recinto. Entre las primeras activaciones previstas destacan propuestas vinculadas a la agenda musical del estadio, incluyendo conciertos de artistas internacionales como Bad Bunny, reforzando así la conexión del espacio con los grandes eventos de la ciudad. Con capacidad para hasta 1.000 personas, el espacio contará con diferentes ambientes, zonas de restauración, barras, áreas lounge, espacios destinados a programación musical y experiencias inmersivas con actividad todos los fines de semana. Con esta apertura, Grupo Autocines, consolida su evolución hacia nuevos formatos de experiencias culturales y sociales en la ciudad. 
21 de mayo de 2026
Continúa el ciclo de encuentros por distintas ciudades españolas para visibilizar esta realidad oculta