Mañana viernes 05 de julio en el programa Cultura Emprende en la sección "Crónicas sobre Emprendimiento" nos acompaña Alma Mª Querol Calvo, fundadora de QUEROL SALUD, con Alma estaremos hablando sobre El Viaje del Empoderamiento y la Transformación. A continuación, podrán leer un artículo escrito por ella.
La Sombra, es un concepto que manejamos los psicólogos habitualmente y que quizá no queda muy claro a qué nos referimos.
Fue Carl Jung quien definió la sombra y se refería a la parte inferior de la personalidad, compuesta por rasgos y actitudes que el yo consciente no admite debido a su incompatibilidad con la imagen que uno tiene de sí mismo.
En otras palabras, podríamos decir que hacemos referencia a aquellos aspectos de nosotros mismos que no reconocemos como propios. Incluye tanto las cualidades que rechazamos o negamos como aquellas partes internas que están tan ocultas que no sabemos que existen.
La sombra puede estar compuesta por emociones, deseos, y rasgos de carácter que han sido desterrados de nuestra consciencia debido a la influencia del aprendizaje social y familiar
En un momento en que, a nivel astrológico, estamos conociendo las influencias de Júpiter, Urano, Mercurio retrógrado y el Sol, en Tauro, en oposición a la Luna Llena en Escorpio, también estamos poniendo atención a nuestra relación con la sombra, y cómo podemos hacer un trabajo evolutivo.
En el contexto de la psicología, el tarot evolutivo y la astrología, la “sombra” se refiere a aquellos aspectos de nuestra personalidad que son reprimidos o no reconocidos conscientemente. Este concepto, representa las partes de nosotros mismos que pueden ser incómodas o conflictivas y que, por lo tanto, tendemos a ignorar o negar.
En astrología, la sombra puede manifestarse a través de los planetas y signos que están en oposición a nuestro Sol natal, revelando energías y características con las que podemos tener dificultades para identificarnos o integrar. Por ejemplo, con Júpiter, Urano, Mercurio y el Sol en Tauro, podríamos estar experimentando una energía que busca estabilidad y resistencia al cambio, mientras que la oposición de la luna llena en Escorpio podría traer a la superficie emociones intensas y profundas, así como un deseo de transformación y regeneración.
La conjunción de Júpiter y Urano en Tauro, en particular, es un evento astrológico significativo que simboliza una era de transformación y revolución, especialmente en estructuras políticas y sociales. Este tránsito puede señalar un periodo de cambios significativos y expansión en temas relacionados con los recursos personales, los valores y la autoestima.
Por lo tanto, hablar de la sombra en este momento astrológico puede ser una invitación a reconocer y trabajar con esas partes de nosotros mismos que normalmente no vemos, para lograr un mayor autoconocimiento y crecimiento personal. Es un tiempo para la introspección y para enfrentar lo que normalmente evitamos, lo que puede llevar a una poderosa transformación personal.
Conectar con la sombra es importante por varias razones que contribuyen al crecimiento personal y al bienestar psicológico:
1. Mayor Autoconciencia: Al reconocer partes de nosotros mismos que hemos repudiado, desarrollamos una comprensión más profunda de nuestras propias motivaciones, comportamientos y vulnerabilidades.
2. Relaciones Más Auténticas: Aceptar nuestra sombra puede llevar a relaciones más honestas y genuinas, ya que nos permite ser más auténticos con nosotros mismos y con los demás.
3. Mayor Regulación Emocional: Entender y aceptar los aspectos reprimidos de nuestra personalidad puede ayudar a manejar mejor nuestras emociones y reducir los conflictos internos.
4. Más Compasión: Al ser conscientes de nuestra sombra, podemos desarrollar una mayor compasión por nosotros mismos y por los demás, reconociendo que todos tenemos aspectos que preferiríamos no ver.
5. Beneficios para el Estrés y la Salud Mental: La integración de la sombra puede aliviar el estrés y mejorar la salud mental al reducir la disonancia interna y promover la paz interior.
6. Sanación del Trauma y Heridas Emocionales: Trabajar con la sombra puede ser un paso crucial en la sanación de traumas y heridas emocionales, permitiendo superar obstáculos pasados.
El tarot evolutivo nos ofrece una herramienta poderosa para el autoconocimiento y la introspección. Al explorar el concepto de la Sombra, definido por Carl Jung como aquellos aspectos de nuestra personalidad que el ego no reconoce como propios, podemos utilizar el tarot para iluminar y aceptar estas partes ocultas de nuestro ser.
Preguntas para el Tarot:
¿Qué aspectos de mi Sombra necesito reconocer en este momento?
¿Cómo puedo integrar las lecciones de mi Sombra en mi vida diaria?
¿Qué me está impidiendo abrazar las partes rechazadas de mí mismo?
Arcanos Mayores para la Sombra:
· El Diablo (XV): Representa las cadenas y las sombras que nos atan, invitándonos a reconocer nuestras dependencias y liberarnos de ellas.
· La Luna (XVIII): Ilumina los misterios y lo que está oculto en el subconsciente, ayudando a revelar las ilusiones y enfrentar miedos.
Arcanos Menores para la Sombra:
· Sotas y Caballeros: Pueden representar mensajeros de la Sombra, mostrando comportamientos o actitudes que debemos observar.
· Ases: Indican nuevos comienzos y pueden señalar el inicio de un viaje hacia la aceptación de la Sombra.
Al realizar una lectura con estas cartas y preguntas, podemos comenzar un diálogo con nuestra Sombra, entendiendo que cada aspecto oscuro también contiene una semilla de crecimiento y transformación.
En resumen, conectar con la sombra es un proceso transformador que permite vivir de manera más plena y consciente, liberándonos de las limitaciones autoimpuestas y fomentando un mayor equilibrio emocional.
Canal de Youtube: Tarot Constelación Irial
Sitio web: https:// querolsalud. blogspot.com