¿Sientes ansiedad? Por Laura González Serna, psicóloga

Este viernes 10 de noviembre, en el programa Cultura Emprende desde las 18:00h, nos acompañará Laura González Serna, psicóloga y emprendedora, ella nos hablará de un tema muy interesante: "Gestionar tus emociones: un aprendizaje necesario". A continuación un artículo escrito por esta excelente profesional.


La ansiedad es miedo.


Cuando sientes miedo tu cerebro entiende que estás ante un peligro. Entonces ordena al cuerpo una respuesta fisiológica de activación con el objetivo de proteger la vida.


Ese estado de fuerte activación física es la mejor herramienta para responder ante el peligro, pues la tensión muscular y un ritmo cardíaco acelerado te permiten luchar contra el león o bien correr para ponerte a salvo.


A grandes rasgos esa es la interpretación de la amígdala, situada en tu cerebro emocional o sistema límbico.

Cuando estás cruzando una carretera y súbitamente sientes cerca de tu cuerpo un coche que no has visto, es la ansiedad la que te hace saltar con agilidad y rapidez colocándote a salvo en la acera.


Si una niño pequeño cae a la piscina en una apacible tarde de verano, es la ansiedad la que consigue que en cuestión de segundos estés sacando a la criatura del agua con las gafas puestas y la billetera en el bolsillo.


La ansiedad no piensa, se pone en marcha para proteger la vida.


Sin embargo, muchos de los peligros que hoy en día acechan tu vida no son de tipo físico e inmediato, y frente a estas amenazas la estrategia de luchar o correr no resulta útil.


Es aquí donde la respuesta fisiológica de ansiedad se convierte en un problema.


La herramienta no te está sirviendo para encarar el peligro que amenaza tu seguridad o la de tus seres queridos, y además tienes en el cuerpo un estado de activación excesivamente alto que en esta situación resulta desadaptativo.

Cuando el peligro es que tu jefe te pida un documento para las 12h, esa respuesta de fuerte activación física no te ayuda.


La tensión muscular y el pulso acelerado te invitan a correr lejos del jefe, o bien a luchar contra él para eliminar la amenaza.


No vas a hacer ninguna de las dos cosas, de modo que el resultado es una sudoración excesiva, fuertes palpitaciones, sensación de opresión en el pecho y respiración agitada (además de otros síntomas que van apareciendo cuando la situación se mantiene en el tiempo).


La ansiedad es la reacción, el síntoma, lo que percibes. Pero el asunto a tratar es siempre el miedo.


Es probable que en ocasiones percibas en tu cuerpo un estado de ansiedad: agitación y nerviosismo, pensamientos de preocupación, palpitaciones y pulso acelerado, sensación de falta de aire, mareos, dificultad para dormir, etc.

Si es el caso, entender lo que sucede te dará un cierto control, si bien las herramientas para manejar dichos estados de ansiedad deberás aprehenderlas directamente en el cuerpo, es decir, practicarlas con un profesional e incorporarlas (meterlas en el cuerpo), no solo entenderlas a nivel mental/verbal/racional.


Entonces, fíjate bien: la ansiedad es el síntoma, el piloto que se enciende en el cuadro de mandos de tu coche para indicarte que no hay gasolina. La señal luminosa no es lo que está mal, sino que te sirve para buscar la forma de echar combustible.


La ansiedad (el síntoma) debe llevarte a buscar el modo de encontrar el miedo, conocerlo y aprender a gestionarlo con eficacia y a utilizarlo de forma inteligente para tu bien.


Algunos de los miedos que se despiertan en tu cuerpo se deben a una situación de peligro que se origina fuera de ti, en el exterior.


Otros están en tu cuerpo desde hace mucho tiempo.


Algunos están ahí desde siempre, son arquetípicos, naturales y universales.


Miedo a sentir dolor. Miedo al sufrimiento de un ser querido.


Miedo a que se vayan, a quedarte solo.


Miedo a la muerte.


Los miedos han sido en muchas ocasiones y por motivos diversos largamente silenciados. Parte del miedo enterrado en el fondo del cuerpo encuentra el derecho a existir cuando algo externo lo permite.


Por ejemplo, con la situación de pandemia mundial que hemos vivido en los últimos años, muchas personas se han permitido inconscientemente contactar con sus miedos.


Porque, en una situación así el miedo se valida: se puede tener miedo, la mente racional puede entenderlo y está permitido y justificado.


En esos momentos donde el miedo se valida, antiguos miedos que permanecieron durante largo tiempo guardados a nivel inconsciente en nuestros cuerpos, esperando a ser escuchados, reclaman su lugar.


Y esas son, a mis ojos, oportunidades maravillosas.


Justo en ese momento tienes acceso a lugares de ti que habitualmente están ocultos (lo que llamamos “en sombra”) y tienes la posibilidad de limpiar tu cuerpo a un nivel más profundo.


El miedo es una emoción esencial, existe para que puedas proteger tu vida y la de aquellas personas que amas.

Bien utilizado es un gran aliado en el camino de la vida.


Sin embargo también puede volverse inmanejable, bloqueando las acciones y limitando el desarrollo.


Es importante que aprendas a conocer los miedos, a relacionarte con ellos y a gestionarlos.


Cuando el miedo se hace presente significa que estás preparado o preparada para este aprendizaje.


Una cosa es segura: para aprender a manejar la ansiedad tenemos que entrar al miedo, tal como lo veo no hay recetas mágicas.


Entrar despacio, con sumo respeto, con amor y cuidado.


Escuchar, acoger, entender a esas partes que están heridas y asustadas.


Darle al miedo un lugar, dignificarlo. Hacerle espacio, expresarlo.


Y así poder soltarlo.


El trabajo de liberación e integración emocional desde el sistema nervioso te hace sentir mayor plenitud, satisfacción vital, te acerca a tus metas.


También te permite relacionarte de forma saludable y amorosa con las personas que te importan.


El resultado de conocerte es adueñarte de Tu Poder Personal, que en mi opinión es el único tipo de poder que será verdaderamente real.


El camino es para mi apasionante, pues nadie ha podido imaginar aún los paisajes que vas a conquistar.


Adelante.


Autora: Laura González Serna

Sitio web: https://www.psicologiadelcambio.com/

12 de noviembre de 2025
● Cada vez más mujeres crean su propio calendario comercial para vender con equilibrio, sin seguir un ritmo que no encaja con su vida. ● El nuevo enfoque combina estrategia, bienestar y dirección, priorizando cuándo y cómo vender según los ciclos reales de cada negocio. Bilbao, 12 noviembre de 2025. El Black Friday es ya una de las fechas más representativas del calendario comercial, donde miles de marcas concentran sus esfuerzos de venta en apenas unos días. Sin embargo, un número creciente de emprendedoras y marcas personales están empezando a cuestionarlo y buscan una manera más sostenible de gestionar su negocio. Su objetivo no es vender menos, sino vender mejor, planificando sus lanzamientos y promociones de forma consciente, según los momentos naturales de expansión o descanso personales. Esta tendencia está ganando fuerza en España y Latinoamérica, especialmente entre profesionales de servicios, formaciones y marcas digitales. Informes recientes del Global Entrepreneurship Monitor (GEM) 2024-2025 y del State of Marketing 2025 de HubSpot confirman esta evolución: las emprendedoras priorizan cada vez más la estabilidad, la coherencia y la planificación estratégica frente a la urgencia y la improvisación constante. La mentora de negocios digitales Vanesa Maroco, creadora del método Vende Bonito, explica: “Vender bonito es vender con intención, no por inercia. No todas tenemos que seguir el calendario del mercado. La clave está en crear tu propio plan de ventas, con ciclos de expansión y barbecho que se adapten a tu negocio y a tu vida”. Desde su programa Vende Bonito, Maroco enseña a diseñar un plan de ventas cíclico, en el que cada emprendedora define qué impulsar, qué soltar y cuándo bajar el ritmo. El método integra estrategia y bienestar: durante las fases de expansión, se impulsa la visibilidad y las ventas; en las de barbecho, se revisan resultados, se crean nuevos proyectos y se recupera energía. El resultado son negocios más rentables, equilibrados y predecibles, donde el crecimiento se da sin perder la conexión con una misma. “El equilibrio real llega cuando tu plan comercial y tu vida avanzan en la misma dirección”, añade Maroco. “Podemos sumarnos a campañas como el Black Friday, pero solo si encajan con nosotras y con nuestro ritmo. Lo importante es decidirlo desde la estrategia, no desde la presión”. Cada vez más emprendedoras entienden que no se trata de estar en todas las campañas, sino de elegir las que encajan con su momento de expansión, para crecer con coherencia, dirección y calma.
11 de noviembre de 2025
Madrid, 11 de noviembre de 2025 — El Real Casino de Madrid fue ayer el escenario de una nueva edición de Montagud Experience, un encuentro concebido por Montagud y patrocinado por Bidfood para celebrar el conocimiento, la creatividad y los valores de la alta cocina. La cita tuvo como anfitrión al chef Paco Roncero y a NH Hoteles como hotel oficial.  La jornada dio comienzo por la mañana con una experiencia gastronómica de apertura ofrecida por Panem y Moulin Chocolat, seguida de un ciclo de ponencias inspiradoras protagonizadas por cuatro referentes de la gastronomía española: Ramón Freixa, Óscar Velasco, Mario Sandoval y el propio Paco Roncero. Cada uno de ellos compartió su visión sobre la cocina contemporánea, la técnica y la emoción como motores de evolución en los fogones. Al mediodía, los asistentes pudieron disfrutar de una experiencia gastronómica, en la que se propició el encuentro, el diálogo y la conexión entre cocineros, periodistas, académicos y profesionales del sector. Destacó la presencia de restaurantes emblemáticos de Madrid como El Fogón de Trifón, Armando de Nino Redruello, Triciclo y la Taberna La Elisa.
11 de noviembre de 2025
• Vintage Jewels by Lulu es una marca de bisutería vintage con tienda online que ofrece piezas seleccionadas de antiguos almacenes y pequeñas colecciones únicas con alma propia. • Elabora también una línea artesanal realizada con materiales vintage, recuperando la belleza de materiales que hoy casi han desaparecido. Barcelona, 11 de noviembre de 2025. Vintage Jewels by Lulu es una tienda online donde las mujeres pueden encontrar piezas exclusivas y limitadas de bisutería de calidad para abrazar un estilo auténtico y personal. Apuesta, además, por elaborar diseños de manera artesanal recuperando elementos antiguos empleados en la bisutería. Con ellos presenta una línea de nuevas creaciones que se inspiran en épocas pasadas, manteniendo viva la esencia de lo que alguna vez fue un arte paciente y minucioso.
7 de noviembre de 2025
El renovado local se convierte en el punto imprescindible para los aperitivos navideños los días 24 y 31 de diciembre de 12:30 a 18:00 horas y el 25 de diciembre y 1 de enero de 19:00 a 02:00 horas continúa la fiesta con una propuesta perfecta para celebrar la Navidad. Madrid, 7 de noviembre 2025.- Por primera vez en su historia, Casa Clavel abrirá sus puertas los días 24 y 31 de diciembre para celebrar los aperitivos más esperados de la Navidad. Esta costumbre tan castiza que cada año reúne a amigos y familias antes de las grandes cenas encontrará su mejor escenario en pleno corazón de Malasaña, en la icónica Corredera Baja de San Pablo, 18. De 12:30 a 18:00 horas, el espíritu festivo inundará el local para convertirse en el punto de referencia y encuentro de quienes desean celebrar las pre-fiestas con el mejor ambiente y un aperitivo irresistible. En la barra, el protagonista será su vermut especial, con un toque de gin y pomelo, junto a una cuidada selección de espumosos naturales perfectos para acompañar la alegría del aperitivo. Sin olvidar su propuesta gastronómica, fresca y desenfadada: desde las gildas de anchoa o boquerón o la ensaladilla rusa con gambas y mejillón, hasta las exquisitas tablas de embutidos y quesos de La Charcutería de Octavio y los irresistibles sándwiches de autor —como el Mixto Trufado o el de Carrillera Ibérica—, cada bocado celebra la tradición con un guiño contemporáneo.
7 de noviembre de 2025
• La firma de ibéricos — reconocida por Taste Atlas como la mejor marca de jamones del mundo en 2025 — celebra sus 30 años con una colaboración única junto al diseñador de alta costura que combina gastronomía, diseño y artesanía. • El conjunto combina un jamón de bellota 100 % ibérico D.O.P. Dehesa de Extremadura y una funda de cuchillos de edición limitada diseñada por Montenegro, junto a un set exclusivo de cuchillos Arcos: una fusión perfecta entre gastronomía, moda y oficio artesanal. Madrid, 7 de noviembre de 2025.– Señorío de Montanera, referente del ibérico puro de bellota que conserva más de 60.000 hectáreas de dehesa, celebra su trigésimo aniversario con una edición navideña que eleva el arte de regalar. En esta ocasión, la firma une fuerzas con el diseñador sevillano Nicolás Montenegro, reconocido por su visión contemporánea del lujo artesanal, y con Arcos, símbolo de precisión y tradición cuchillera. El resultado es un conjunto de edición limitada que aúna tres disciplinas — gastronomía, diseño y artesanía — en una misma experiencia sensorial. Cada pack incluye un jamón de bellota 100 % ibérico D.O.P. Dehesa de Extremadura, galardonado en los prestigiosos Great Taste Awards; una funda artesanal para cuchillos con acabados de alta costura diseñada por Montenegro, inspirada en los colores cambiantes de la dehesa y en la identidad bicolor de la marca; y un set personalizado de cuchillos Arcos Riviera Blanc, forjados en una sola pieza para garantizar equilibrio y durabilidad. Se trata de una fusión que rinde homenaje a la dehesa extremeña, al arte del ibérico y a la tradición española de la alta costura. En palabras de Ana Espárrago, presidenta de Señorío de Montanera: “Cada año buscamos colaborar con creadores que compartan nuestra forma de entender la excelencia: respeto por la tradición, dedicación al detalle y pasión por el trabajo bien hecho. En Nicolás Montenegro hemos encontrado un aliado excepcional, capaz de reinterpretar la esencia del ibérico con elegancia, sensibilidad contemporánea y un guiño a la moda artesanal”. Por su parte, Nicolás Montenegro destaca que la colaboración “pretende tender un puente entre el mundo de los ibéricos y la moda, dos oficios que comparten precisión, técnica y belleza artesanal. He querido crear una pieza que homenajee tradiciones profundamente españolas, diseñada para convertirse en un objeto de colección funcional y duradero”.
6 de noviembre de 2025
El próximo martes 11 de noviembre a las 18:00 horas, el centro comercial de la mano de la academia de baile Aurora Caballero Madrid, 6 de noviembre – El próximo martes 11 de noviembre a las 18:00 horas, el Centro Comercial Área Sur, gestionado por Sonae Sierra, se vestirá de arte y compás para acoger una actuación especial de flamenco de la mano de la Academia de Flamenco Aurora Caballero. La actuación, que se llevará a cabo de en la primera planta del centro, se enmarca en la celebración del Día Mundial del Flamenco, que tendrá lugar el 16 de noviembre, una fecha dedicada a rendir homenaje a este arte universal, reconocido por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. El evento, de entrada libre, reunirá a alumnos y alumnas de distintas edades de la academia que interpretarán una cuidada selección de bailes flamencos tradicionales, mostrando la fuerza, elegancia y sentimiento que caracterizan al arte andaluz. La Academia Aurora Caballero, reconocida por su dedicación a la formación artística y la promoción de la cultura flamenca en la provincia de Cádiz, promete una tarde llena de emoción, ritmo y duende, abierta a todo el público. “En Área Sur nos sentimos muy orgullosos de poder ofrecer un espacio donde la cultura y el talento local sean protagonistas. El flamenco forma parte de nuestra identidad y queremos que todos nuestros visitantes puedan disfrutarlo de cerca”, señala Leandro Martins, director del Centro Comercial Área Sur. Con esta actividad, Área Sur reafirma su compromiso con la cultura andaluza y con la difusión del flamenco, acercando experiencias únicas que combinan ocio, tradición y arte a sus visitantes.
5 de noviembre de 2025
Desde su creación, el Start IN Up Program ha generado 258 empleos, levantado más 10.5 millones de euros e impulsado a 157 startups del sector del videojuego, los eSports y la gamificación. La nueva convocatoria reúne a 58 startups que trabajarán durante seis meses en el Campus del Videojuego de Madrid con el apoyo de más de 100 mentores de primer nivel. La convocatoria del Start IN Up Program más internacional hasta la fecha: cuenta con empresas de Irlanda, Alemania, Italia y Ucrania. El programa, por sus iniciativas y resultados desde 2023, se ha consolidado como una de las aceleradoras del sector del videojuego más importantes del mundo. Madrid, 5 de noviembre de 2025.- El Start IN Up Program , el programa de emprendimiento de startups del sector del videojuego, los eSports y la gamificación de Madrid in Game , ha inaugurado su sexta edición, consolidándose como una de las aceleradoras más ambiciosas del mundo en el ámbito del gaming. Desde su lanzamiento en marzo de 2023, ha impulsado ya a 157 startups y se ha convertido en uno de los motores principales del ecosistema emprendedor madrileño vinculado al videojuego y la innovación digital. Durante los próximos seis meses, 58 startups trabajarán en el Development Center del Campus del Videojuego de Madrid. Las compañías seleccionadas se distribuyen en función de su etapa de desarrollo: 5 en preincubación, 28 en incubación y 25 en aceleración. Más del 53 % de las startups participantes tienen su sede en Madrid, consolidando el papel de la capital como epicentro del emprendimiento en el sector. El resto proceden de distintas comunidades autónomas como Cataluña, Andalucía, la Comunidad Valenciana, Galicia, Castilla y León, Murcia o el País Vasco, además de varios proyectos internacionales con origen en Irlanda, Alemania, Italia y Ucrania, lo que convierte a esta convocatoria en el Start IN Up Program más internacional hasta la fecha. La diversidad de perfiles empresariales abarca desde estudios de desarrollo de videojuegos hasta startups que aplican el gaming ámbitos como la educación, la salud, la IA o la realidad virtual y aumentada. El acto de apertura de esta sexta edición tuvo lugar en el Experience Center del Campus del Videojuego, con la participación del concejal delegado de Innovación y Emprendimiento, Ángel Niño. Durante la jornada, tres startups compartieron su experiencia en el programa: UFO Lab, Based On y Frog Team, inspirando a los nuevos participantes sobre las oportunidades que ofrece el ecosistema de Madrid in Game. Posteriormente, los emprendedores visitaron las instalaciones del Development Center, su nuevo espacio de trabajo durante los próximos seis meses, y participaron en dinámicas de networking y mentoría. El concejal delegado de Innovación y Emprendimiento del Ayuntamiento de Madrid, Ángel Niño, ha destacado durante el acto que “con Madrid in Game estamos situando a Madrid en el mapa internacional del videojuego y la innovación. En solo dos años hemos creado un ecosistema que impulsa el talento, genera empleo y atrae inversión, convirtiendo a la capital en un referente mundial del sector. El éxito de las startups que han pasado por el programa refleja el enorme potencial del talento madrileño en torno a la industria gaming”. El Start IN Up Program nació con la misión de atraer, impulsar y retener talento, generar empleo cualificado y fortalecer el tejido industrial y creativo de la capital. Desde su puesta en marcha, las empresas que han pasado por el programa han levantado más de 10,5 millones de euros en financiación público-privada y creado 258 empleos directos, reforzando el ecosistema del videojuego madrileño. Las empresas participantes cuentan con un acompañamiento integral y asesoramiento especializado en áreas clave del sector. Además, el programa facilita su proyección en los principales eventos profesionales del ámbito del videojuego, tanto en España como en el extranjero, y les ofrece apoyo estratégico para la captación de inversión y el fortalecimiento de sus modelos de negocio. También disponen de una red de apoyo con más de 100 mentores nacionales e internacionales que cuenta con perfiles tan destacados como Iván Lobo. Además, las startups tienen acceso a un espacio de trabajo colaborativo en el Campus del Videojuego y a tres laboratorios equipados con tecnología de vanguardia en sonido, vídeo y realidad virtual y aumentada, que les permiten desarrollar y optimizar sus proyectos. Con estas infraestructuras, la iniciativa busca fortalecer y retener el talento del sector, impulsando un ecosistema competitivo en la capital. 
5 de noviembre de 2025
• La ceremonia reunirá a las principales voces del ecosistema emprendedor en España y rendirá homenaje a 18 mujeres finalistas que destacan por su liderazgo, visión y capacidad de innovación en distintos ámbitos. • Con cerca de un millar de candidaturas, la IV edición de los Women Startup Awards evidencia el impulso imparable del emprendimiento femenino y la necesidad de seguir fortaleciendo plataformas que den visibilidad a sus referentes y fomenten un ecosistema emprendedor diverso e inclusivo. • La asistencia a la gala de los premios Women Startup Awards será gratuita mediante inscripción previa en womenstartupawards.es o eventbrite.es. Madrid, 05 de noviembre de 2025.- El próximo 17 de noviembre, como antesala del Día Internacional de la Mujer Emprendedora, Madrid se convertirá en el epicentro del talento femenino con la celebración de la IV edición de los Women Startup Awards. La gala, que dará comienzo a las 19.00 horas en Teatros Luchana (C/ Luchana, 38) será de entrada gratuita previa reserva online en womenstartupawards.es o eventbrite.es. Reunirá a las principales voces del ecosistema emprendedor nacional para rendir homenaje a 18 mujeres que destacan por su liderazgo, visión y capacidad de innovación en distintos ámbitos empresariales. Una oportunidad única para reivindicar la relevancia de plataformas de continuidad como los Women Startup Awards, que buscan, más allá del reconocimiento, crear redes de apoyo entre instituciones, inversores y agentes estratégicos que impulsen los negocios liderados por mujeres y reduzcan la brecha de género. “El emprendimiento innovador es clave para el futuro de nuestra economía y de nuestra sociedad, y no podemos ignorar que solo 1 de cada 10 startups está fundada exclusivamente por mujeres. El emprendimiento femenino enfrenta barreras de financiación, sesgos culturales y retos de conciliación. Con los Women Startup Awards queremos seguir rompiendo barreras y dar visibilidad a quienes ya están transformando el ecosistema. Nuestro objetivo es que cada participante se convierta en embajadora activa del cambio”, asegura Carlos Mateo, presidente de la Asociación Española de Startups, entidad organizadora de los premios, junto a la agencia Yellow. Récord de participación En esta IV edición, los Women Startup Awards han batido récord de participación con casi un millar de candidaturas recibidas. Elena Bienes, CEO de la agencia Yellow, reflexiona al respecto: “Recibimos candidaturas procedentes de toda España, y cada vez más de América Latina y Europa, pero lo más interesante es ver cómo ha evolucionado el perfil de las participantes: ya no solo son fundadoras de startups tecnológicas, sino también creadoras de impacto social, innovadoras en sostenibilidad, educación, salud o arte digital. Estamos empezando a notar un cambio cultural en el ecosistema. Ahora las grandes empresas, son las que buscan conscientemente integrar el liderazgo femenino. Falta camino, pero ya no se percibe como un gesto simbólico, sino como una ventaja competitiva”. Del total de candidaturas, se han seleccionado 18 finalistas, distribuidas en seis categorías clave: Early Stage, Scale Up, Divulgación, Ideación, Inversión e Innovación Abierta. Proceden de comunidades como Asturias, Baleares, Castilla-La Mancha, Galicia, Madrid, Navarra o País Vasco, lo que pone de relieve la proyección nacional de los premios y la riqueza territorial del tejido innovador femenino. En el proceso de selección, un jurado integrado por reconocidos expertos en innovación y emprendimiento — Inma Moretón (ENISA), Fernando Garrido (EOI), Miguel Sánchez Galindo (DigitalES), Carla Cabedo (Glovo), Esther Molina (WILDCom y Female Startup Leaders), Pablo Pérez Oribe (Euronext España) y Carlos Mateo (Asociación Española de Startups) —, ha evaluado en cada perfil cualidades como la trayectoria profesional, la solidez y proyección de los proyectos, el contexto en el que se desarrollan, así como la ejemplaridad, el liderazgo y la capacidad de inspirar a otras mujeres. Finalistas por categoría: Early Stage (emprendedoras y directivas de startups en fases tempranas): • María Cayuela, CEO y cofundadora de BioSmartData, plataforma que integra inteligencia artificial, regulación y desarrollo tecnológico para impulsar una medicina más precisa. • Blanca Travesí, cofundadora de U4IMPACT, plataforma que conecta a estudiantes universitarios con empresas, startups y organizaciones públicas y sociales para desarrollar sus TFG y TFM. • Natalia Valle, CEO de Plant on Demand, herramienta digital que empodera a pequeños productores agroecológicos con tecnología para construir sistemas alimentarios más sostenibles, éticos y eficientes. Scale Up (startups en fase de crecimiento): • Claudia Gómez, CEO y cofundadora de Senniors Home Care, compañía líder en España en cuidados profesionales a domicilio para personas mayores y dependientes. • Sandra Montes, COO y fundadora de ScrapAd, plataforma digital B2B que transforma el mercado global de materiales reciclables. • Amaia Rodríguez, CEO y cofundadora de Gravity Wave, empresa social que limpia mares, puertos y ríos de plásticos para transformarlos en productos y materiales sostenibles. Divulgación (especialistas en emprendimiento e innovación con gran reconocimiento público): • Marta del Amo, periodista científica y tecnológica con más de 16 años de trayectoria y consejera técnica de la Oficina Nacional de Asesoramiento Científico (ONAC). • Nera González, embajadora de Technovation Girls y voluntaria en Power to Code, promoviendo tecnología y STEM entre niñas y jóvenes de 8 a 18 años. • Nerea Luis, cofundadora de Lumi Labs, consultora y asesora en Inteligencia Artificial. Ideación (estudiantes o proyectos en fase muy temprana): • Isabel Abascal, CEO y cofundadora de Compostree, empresa que desarrolla protectores sostenibles para árboles y arbustos. • Verónica González, socia fundadora de NuBu Nutrición, app de nutrición personalizada para pacientes oncológicos. • Patricia Ojeda, cofundadora y desarrolladora de negocio en Bioama, que convierte residuos industriales en biofertilizantes y materiales reutilizables mediante bioeconomía circular. Inversión (inversoras, business angels y responsables de fondos de inversión): • Laura Caballero, directora asociada del Entrepreneurship and Innovation Center de IESE Business School y responsable de la Red de Business Angels y Family Offices del IESE. • Kate Cornell, General Partner de Acurio Ventures, impulsora de startups y scale ups con un enfoque centrado en los fundadores. • Carmen Pumariño, líder del fondo de inversión Zubi Capital Diversity Catalyst, enfocado en diversidad e inclusión. Innovación Abierta (directivas que lideran programas de innovación en entidades públicas o privadas): • Gema García, directora de Innovación Abierta, Corporate Venturing y Desarrollo de Negocio de Tecnología de Repsol. • Cristina Fanjul, directora de CEEI Asturias, entidad público-privada para el impulso de startups y empresas tecnológicas. • Ana Herrera, directora de desarrollo empresarial y emprendimiento en Las Rozas Innova, empresa pública de Innovación y Desarrollo Tecnológico del Ayuntamiento de Las Rozas.
3 de noviembre de 2025
• ICEX celebra los 50 años de su Programa de Becas con un número especial de la Revista ICE en el que se repasa el impacto del programa en la especialización de profesionales y la proyección internacional de España • Más de 9.000 jóvenes han pasado por él desde 1975, y cada año más de 300 nuevos participantes se preparan para impulsar la internacionalización de empresas e instituciones españolas desde más de 90 destinos • El acto de presentación ha reunido a especialistas, antiguos becarios y representantes institucionales para repasar el pasado y analizar los retos futuros de la inversión en talento Madrid, 3 de noviembre de 2025. ICEX España Exportación e Inversiones celebra el 50 aniversario de su Programa de Becas con un número especial de la Revista ICE –Información Comercial Española–, titulado “50 años de excelencia en formación para la internacionalización”, que ha sido presentado hoy en su auditorio. Coordinado por la directora de Talento para la Internacionalización de ICEX, Cristina Morales, el especial reúne contribuciones de responsables públicos, expertos académicos y profesionales vinculados al programa, entre los que se encuentran José Manuel Reyero, exresponsable del programa; los profesores del Máster en International Management de ICEX-UIMP Julio Cerviño, Miguel Ángel Feito y Javier Landa; así como aportaciones de la consejera económica y comercial Clara Guzmán y de especialistas como Alfredo Perdiguero, Juan Luis Manfredi, Juan Luis Gascó, María Luisa Poncela, Joaquín María Núñez y María del Mar Gómez, vinculados tanto al ámbito empresarial como a organismos públicos y multilaterales. Sus artículos abordan la evolución del programa, su modelo formativo, el valor aportado a la red de oficinas económicas y comerciales, el impacto en la expansión empresarial y la creación de la comunidad ICEX Alumni, una red que hoy constituye un activo estratégico para España en un contexto global competitivo. A lo largo de sus páginas, los autores coinciden en un diagnóstico: invertir en talento especializado en comercio internacional es una política de Estado que genera valor económico, institucional y reputacional para España. Desde su origen como herramienta de apertura comercial hasta su rol actual en la geoeconomía global, el programa ha creado un ecosistema de profesionales preparados para afrontar los retos de una economía abierta, digital y sostenible. El número se abre con una presentación de la consejera delegada de ICEX, Elisa Carbonell, que destaca que “si España y su modelo económico se han transformado a lo largo de estas décadas ha sido, en gran medida, por el talento que, desde el Programa de Becas ICEX para la Internacionalización, se ha puesto a disposición de empresas y organismos nacionales e internacionales en el ámbito de la exportación”. Acto conmemorativo: Medio siglo de excelencia en formación El acto oficial de presentación del monográfico ha reunido a antiguos becarios, representantes institucionales, académicos y profesionales vinculados a la internacionalización, para celebrar cinco décadas de talento y compromiso con la internacionalización. Los autores de los artículos han participado en distintas ponencias y mesas redondas en las que se ha repasado las cinco décadas de existencia del programa. La jornada ha sido clausurada por el director ejecutivo de Crecimiento y Competitividad de ICEX. José María Blasco, que ha puesto fin a una jornada que ha servido para rendir homenaje a 50 años de excelencia formativa, así como para reflexionar sobre los desafíos futuros en la preparación del talento global. El legado global de las Becas ICEX A lo largo de su historia, el Programa de Becas ICEX ha evolucionado hasta convertirse en una referencia en la formación de capital humano para la economía global, impulsando la empleabilidad de muchos jóvenes y la competitividad de las empresas españolas en todo el mundo. Desde 1975, ha formado a más de 9.000 profesionales especializados en comercio internacional, y cada año más de 300 nuevos participantes se preparan para impulsar la internacionalización de empresas e instituciones españolas desde más de 90 destinos. A través de la combinación de formación académica y experiencia práctica en oficinas económicas y comerciales y empresas, las Becas ICEX se han consolidado como un referente en la creación de talento global. Este número conmemorativo de la Revista ICE celebra no solo un aniversario, sino el legado de miles de profesionales que, desde las oficinas económicas y comerciales, organismos internacionales o empresas, han contribuido a situar a España en el mapa de la internacionalización.